Национальные диеты
Индийская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Индийская диета предполагает ежедневное употребление следующих продуктов:1) два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после);
2) сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей;
Израильская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как свидетельство полного несоответствия между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.Голландская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Диета рассчитана на 7 дней.Понедельник
Завтрак:
1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2 чашки чая.
2-й завтрак:
2 чашки кофе, 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс), 1 фрукт.
Обед:
Восточная диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива.
Бразильская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.
2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.
3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.
4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.
Английская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.Американская диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
На сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. Те, кто захочет испробовать эту диету на себе, должны забыть слово "ужин" на долгое время, а может быть и навсегда.Диета состоит из четырех правил, которых следует строго придерживаться:
10 Самых популярных диет
Внимание!
Необдуманное применение любой из диет может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения, не рискуйте своим здоровьем, и обязательно посоветуйтесь с диетологом или своим лечащим врачем.
Кремлевская диета
Диета по группе крови
Японская диета
Диета Протасова
Диета Аткинса
Белковая диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Эффективная диета
Очковая диета
