Яичная диета II

Описание диеты (инструкция по применению диеты):

Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.



Понедельник



Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.



Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.



Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.



Вторник



Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.



Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.



Среда



Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.



Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.



Четверг



Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.



Обед: рыба, винегрет, кофе.



Пятница



Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.



Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;



Суббота



Второй завтрак: фруктовый салат.



Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.



Воскресенье



Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.



Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.