Монодиеты
яблочная диета
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Другой вариант яблочной диеты
1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном
диета с макаронами
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Считается, что макароны - самой большой враг стройности. Поэтому, когда мы хотим похудеть, их первыми выбрасываем из меню. Это большая ошибка, особенно если диета длится более 15-20 дней, организму просто не хватает питательных веществ.
диета с луковым супом
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Есть еще одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп.
диета с зеленым горошком
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза превосходит другие овощи и картофель.
Основные блюда
1-й день
диета с диетическим супом
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных),1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
диета с диетическим борщом
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 14 стаканов воды.
диета с боннским супчиком
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л.
диета на основе овощного супа
Описание диеты (инструкция по применению диеты):
10 Самых популярных диет
Внимание!
Необдуманное применение любой из диет может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения, не рискуйте своим здоровьем, и обязательно посоветуйтесь с диетологом или своим лечащим врачем.
Кремлевская диета
Диета по группе крови
Японская диета
Диета Протасова
Диета Аткинса
Белковая диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Эффективная диета
Очковая диета
